Guida alla salute: vivere con il diabete - tutto importante per la malattia

Prevalenza e tipi di diabete

Il diabete mellito è una malattia metabolica diffusa, che è caratterizzata da livelli di zucchero nel sangue aumentati cronici. In Germania, circa 7,5 milioni di persone sono colpite dal diabete, con circa il 10% delle persone colpite che soffrono di diabete di tipo 1 e circa il 90% del diabete di tipo 2. Il diabete mellito, in particolare il diabete di tipo II, si è sviluppato in una diffusa malattia comune in molti paesi, tra cui la Germania. Secondo la International Diabetes Federation (IDF), oltre 463 milioni di persone in tutto il mondo hanno il diabete e il numero di persone colpite aumenta costantemente.

 

Costi in Germania

Il diabete rappresenta un onere finanziario significativo per il sistema sanitario. In Germania, il costo totale del diabete era circa 35 miliardi di euro all'anno stimato. Questa somma è composta da costi diretti e indiretti:

• Costi diretti: Si stima che i costi diretti ambientano circa 21 miliardi di euro all'anno. Questi includono le spese per i farmaci, le cure mediche e il trattamento delle complicanze del diabete.
• Costi indiretti: I costi indiretti sono circa 14 miliardi di euro all'anno stimato. Ciò include perdite di produttività, costi infermieristici e conseguenze economiche attraverso la morte prematura.

 

 

Differenziazione tra diabete di tipo I e tipo II

Il diabete mellito comprende varie immagini cliniche, con le forme più comuni di tipo I e tipo II. Sebbene entrambe le forme siano caratterizzate da livelli di zucchero nel sangue aumentati cronici, differiscono significativamente nelle loro cause, fisiopatologia, frequenza e trattamento.

Diabete di tipo I.

Cause:

• Malattia autoimmune: Il diabete di tipo I è causato da una reazione autoimmune in cui il sistema immunitario attacca e distrugge le cellule beta che producono insulina del pancreas.
• Predisposizione genetica: Esiste una componente genetica che aumenta il rischio di diabete di tipo I. Alcuni geni come HLA-DR3 e HLA-DR4 sono associati a un rischio più elevato.
• Fattori ambientali: Le infezioni da virus o altri fattori ambientali potrebbero fungere da fattore scatenante per la reazione autoimmune.

Fattori di rischio:

• Stress preliminare della famiglia
• Alcuni marcatori genetici
• Possibili infezioni da virus durante l'infanzia

Sintomi:

• Rapido inserimento dei sintomi
• Sete forte
• Minzione frequente
• Perdita di peso nonostante l'assunzione di cibo normale o aumentata
• Affaticamento e debolezza
• Vedi sfocato

Fisiopatologia:

• Carenza di insulina: la distruzione delle cellule beta non produce insulina non o pochissima.
• Dipendenza dalla terapia con insulina: i pazienti si basano dalla terapia per tutta la vita per controllare il livello di zucchero nel sangue.

Trattamento:

• Terapia di insulina: iniezioni di insulina giornaliera multipla o l'uso di una pompa di insulina.
• Misurazione della glicemia: monitoraggio regolare dei livelli di zucchero nel sangue.
• Cambiamento della dieta e attività fisica per supportare la terapia con insulina.

Diabete di tipo II

Cause:

• Resistenza all'insulina: Le cellule del corpo non rispondono più sufficientemente all'insulina, il che porta ad un aumento del livello di zucchero nel sangue.
• Aumento della produzione di insulina: Il pancreas cerca di compensare l'aumento della glicemia mediante un aumento della produzione di insulina, che porta all'esaurimento delle cellule beta a lungo termine.
• Fattori di stile di vita: Obesità, mancanza di esercizio fisico e nutrizione malsana sono fattori di rischio essenziali.

Fattori di rischio:

• Obesità e obesità
• Mancanza di esercizio
• Dieta malsana
• Età oltre 45 anni
• Stress preliminare della famiglia
• Ipertensione e livelli elevati di colesterolo

Sintomi:

• Inserimento lento dei sintomi
• Affaticamento e debolezza
• Minzione frequente
• Sete forte
• Lenta guarigione delle ferite
• Sensazione sorda o formicolio nelle mani o nei piedi

Fisiopatologia:

• Insulino -Resistance: le cellule della cellula sono meno sensibili all'insulina.
• Carenza di insulina relativa: nel tempo, il pancreas non può produrre abbastanza insulina per coprire l'aumento del bisogno.

Trattamento:

• Cambiamenti dello stile di vita: perdita di peso, cambiamento nella nutrizione e aumento dell'attività fisica.
• Antidiabetici orali: farmaci come la metformina aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
• Terapia di insulino: nel caso della malattia avanzata, può essere necessaria la terapia insulinica.
• Misurazione regolare della glicemia: monitorare e controllare il livello di zucchero nel sangue.

 

 

Tipi rari di diabete:

Diabete gestazionale (diabete in gravidanza)

 

Cause:

• Cambiamenti ormonali: Durante la gravidanza, il corpo produce più ormoni che supportano lo sviluppo del bambino. Tuttavia, alcuni di questi ormoni, come i racconti della placenta umana (HPL) e il progesterone, possono bloccare l'effetto dell'insulina, che si chiama insulino -resistenza.

• Resistenza all'insulina: Per coprire le esigenze del bambino in crescita, il corpo della madre deve produrre più insulina. In alcune donne, il pancreas non può produrre abbastanza insulina per coprire l'aumento della domanda, il che porta ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

 

Fattori di rischio:

• Obesità e obesità: Le donne che sono in sovrappeso prima della gravidanza hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete gestazionale.
• Famiglia Preload: Una predisposizione genetica ha anche un ruolo. Le donne i cui parenti stretti soffrono di diabete hanno un rischio più elevato.
• Età: Le donne in gravidanza più anziane (oltre 25 anni) hanno un rischio più elevato.
• Precedente diabete gestazionale: Le donne che hanno avuto il diabete gestazionale in gravidanza hanno un aumentato rischio di svilupparlo di nuovo.
• Origine etnica: Alcuni gruppi etnici, come donne provenienti da sud e orientale, Africa, Caraibi e Medio Oriente, hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete gestazionale.

 

Ricercato:

• Donne durante la gravidanza. In Germania, almeno 45.000 donne sviluppano diabete in gravidanza ogni anno. Questo disturbo metabolico, che si verifica per la prima volta durante la gravidanza, è una delle complicanze più comuni durante la gravidanza. Il numero di persone colpite è aumentato continuamente per anni. Ciò è in parte dovuto a un numero crescente di gravidanza in sovrappeso, ma anche a metodi di screening migliorati che portano a una diagnosi più comune

 

Trattamento

Il trattamento si basa sempre sulla causa e l'estensione della malattia e deve sempre essere visto individualmente.

Cambiamento della dieta:

• Una dieta sana ed equilibrata è cruciale. Le donne in gravidanza dovrebbero consumare diversi piccoli pasti al giorno per mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue.
• Riduzione di cibi contenenti zucchero e carboidrati veloci a favore di carboidrati complessi e complessi.
• Raccomandazioni per piani dietetici specifici possono essere fornite da nutrizionisti o diabetologi

Attività fisica:

• L'attività fisica regolare aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la sensibilità all'insulina.
• Si raccomandano spesso esercizi da facile a moderare come camminare, nuotare o speciali ginnastiche di gravidanza.

Auto -controllo dello zucchero nel sangue:

• Sono necessari regole di auto -controllo del livello di zucchero nel sangue con un misuratore di zucchero nel sangue per monitorare l'efficacia della terapia e apportare modifiche.
• In genere, i valori vengono misurati prima e dopo i pasti e prima di andare a letto 

Terapia insulinica:

• Se il cambiamento di dieta e movimento non è sufficiente per controllare i livelli di zucchero nel sangue, potrebbe essere necessaria la terapia con insulina.
• L'insulina viene solitamente somministrata sotto forma di iniezioni. Il dosaggio e la frequenza dipendono dai singoli livelli di zucchero nel sangue.

Monitoraggio medico regolare:

• Sono importanti visite frequenti al medico per monitorare la salute di madre e bambino.
• Gli esami ecografici e altri test potrebbero essere necessari per monitorare la crescita e lo sviluppo del bambino e riconoscere le complicanze.

 

Dopo la nascita, il livello di zucchero nel sangue si normalizza nella maggior parte delle donne. Tuttavia, è importante controllare la zucchero nel sangue regolarmente dopo la nascita, in quanto vi è un aumentato rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 più avanti nella vita.

 

Tipi speciali di diabete:

• LADA (diabete autoimmune latente negli adulti): un autoimmin
• MODY (diabete Uset di maturità dei giovani): una rara forma di diabete che è geneticamente determinata e si verifica in giovane età.

Ogni tipo di diabete richiede una strategia di trattamento individuale in base alle esigenze specifiche e alle condizioni di salute delle persone colpite.

Riepilogo

caratteristica	Diabete di tipo I.	Diabete di tipo II
cause	Malattia autoimmune, fattori genetici, fattori ambientali	Resistenza all'insulino, fattori genetici, fattori di stile di vita
Fattori di rischio	Stress preliminare familiare, marcatori genetici, infezioni virali	Obesità, mancanza di esercizio fisico, nutrizione malsana, età, precarico familiare
Sintomi	Inserimento rapido, sete forte, minzione frequente, perdita di peso	Uso lento, affaticamento, minzione frequente, guarigione lenta ferite
Patofisiologia	Carenza di insulina, distruzione delle cellule beta	Resistenza all'insulina, carenza di insulina relativa
Trattamento	Terapia insulino, misurazione della glicemia, cambiamento nella dieta	Cambiamenti dello stile di vita, antidiabetici orali, terapia con insulina, misurazione della glicemia

 

Il diabete di tipo I e di tipo II richiede approcci diversi per la prevenzione e il trattamento. Sebbene il diabete di tipo I non possa essere prevenuto, il diabete di tipo II, i cambiamenti di prevenzione e stile di vita svolgono un ruolo cruciale. Entrambi i tipi richiedono un'attenta sorveglianza e gestione per evitare complicazioni e mantenere la qualità della vita.

 

Prevenzione del diabete di tipo II come fattore decisivo: prevenzione primaria, secondaria e terziaria

La prevenzione del diabete di tipo II include varie misure divise in tre categorie: prevenzione primaria, secondaria e terziaria. Queste misure mirano a prevenire il verificarsi della malattia, a promuovere la diagnosi precoce e a migliorare il trattamento e la gestione della malattia.

 

Prevenzione primaria

misurare	Obiettivo	Esempi
Cambiamento dietetico	Miglioramento delle abitudini alimentari	Promozione di una dieta ad alto contenuto di fibre, a basso contenuto di cosgar, riduzione del consumo di grassi saturi e trans, aumentando il consumo di frutta, verdure, prodotti per cereali integrali
Attività fisica	Promozione di uno stile di vita attivo	Almeno 150 minuti di movimento moderato a settimana, integrazione del movimento nella vita di tutti i giorni (ad esempio scale, camminare)
Controllo del peso	Riduzione del sovrappeso e dell'obesità	Consulenza e supporto per la perdita di peso, cambiamento nel comportamento e consulenza nutrizionale
Illuminazione e istruzione	Aumentare la coscienza ai rischi del diabete	Campagne pubbliche per chiarire il diabete, corsi di formazione nelle scuole, nei comuni e al lavoro
Smettere di fumare	Riduzione del rischio attraverso la fermata del fumo	Programmi per la cessazione del fumo, supporto e consigli per i fumatori

 

Prevenzione secondaria

misurare	Obiettivo	Esempi
Rilevamento e screening precoce	Diagnosi precoce di prediabete e diabete	Test regolari per la glicemia per l'opera a rischio, i cosiddetti test HBA1c per il monitoraggio della glicemia a lungo termine
Controlli sanitari regolari	Monitoraggio dello stato della salute	Esami sanitari annuali, monitoraggio della glicemia, pressione sanguigna e colesterolo
Interventi di stile di vita	Prevenzione della progressione di prediabete nel diabete	Programmi di stile di vita intensivo per il cambiamento della nutrizione e del movimento, consigli individuali e supporto da esperti nutrizionali e istruttori di fitness
Prevenzione della medicina	Ritardo o prevenzione dello sviluppo del diabete	Prescrizione di antidiabetici e altri farmaci per l'opera ad alto rischio

 

Prevenzione terziaria

misurare	Obiettivo	Esempi
Cure mediche ottimale	Controllo dei livelli di zucchero nel sangue ed evitare complicazioni	Regolazione dei farmaci (ad es. Insulina, antidiabetico orale, misurazioni regolari per la glicemia e controlli HBA1c
Gestione dei compagni	Riduzione del rischio di complicanze	Trattamento della pressione alta, dislipidemia e altre comorbilità, controlli regolari (ad esempio occhi, reni)
Allenamento e autogestione del paziente	Promozione dell'auto -competenza e della responsabilità personale	Programmi di allenamento del diabete, formazione nella misurazione della glicemia, distribuzione dell'insulina e pianificazione nutrizionale
Supporto psicosociale	Supporto nel trattare con la malattia	Consigli e supporto psicologico, gruppi di auto-aiuto e supporto tra pari
Promozione di uno stile di vita sano	Miglioramento a lungo termine nella salute	Continuazione di abitudini sane alimentari e di movimento, cure mediche regolari e post -terapia

 

La prevenzione del diabete di tipo II richiede una procedura completa e coordinata che inizia a tutti i livelli, principalmente secondari e terziari. Una combinazione di istruzione, diagnosi precoce, supporto continuo e interventi mirati può ridurre significativamente il rischio di sviluppo e progressione del diabete.

 

Trattamento del diabete di tipo I e di tipo II

Il trattamento del diabete varia a seconda del tipo di malattia, per cui l'obiettivo principale è mantenere i livelli di zucchero nel sangue nell'intervallo normale ed evitare complicazioni. Ecco le tariffe principali per il trattamento del diabete di tipo I e di tipo II:

Trattamento del diabete di tipo I

Terapia con insulina

• Iniezioni di insulina giornaliera: le persone con diabete di tipo I devono iniettare insulina ogni giorno perché il loro corpo non produce insulina. Esistono diversi tipi di insulina (insulina rapida, corta, a lunga durata e mista) che sono combinati come richiesto.
• Pompe di insulina: questi dispositivi rilasciano continuamente insulina e possono consegnare l'insulina aggiuntiva (bolo) prima dei pasti, se necessario.

Controllo della glicemia

• Misurazione regolare di zucchero nel sangue: sono necessarie diverse misurazioni giornaliere per monitorare i livelli di zucchero nel sangue e adattare la dose di insulina.
• Sistemi di misurazione del glucosio continuo (CGMS): questi dispositivi misurano continuamente il livello di glucosio nel tessuto e possono innescare allarmi se i valori sono troppo alti o troppo bassi.

Cambiamento dietetico

• Conteggio dei carboidrati: imparare i pazienti a calcolare l'assunzione di carboidrati al fine di adattare la dose di insulina di conseguenza.
• Una dieta equilibrata: una dieta sana ed equilibrata aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue e a promuovere una salute ottimale.

Attività fisica

• Esercizio regolare: lo sport migliora la sensibilità all'insulina e aiuta a controllare il livello di zucchero nel sangue.

Formazione e autogestione

• Programmi di allenamento del diabete: questi programmi aiutano i pazienti a comprendere e gestire meglio la loro malattia.

 

Trattamento del diabete di tipo II

Cambiamenti nello stile di vita

• Gestione del peso: perdere peso può migliorare la sensibilità all'insulina e ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
• Alimentazione sana: una dieta ricca di fibre, a basso contenuto di grassi e a basso contenuto di grassi aiuta a controllare il livello di zucchero nel sangue.
• Attività fisica: il movimento regolare migliora la sensibilità all'insulina e promuove la perdita di peso.

Terapia medica

• Antidiabetici orali: farmaci come metformina, solfoniluri, ginocchia e inibitori di SGLT2 aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
• Farmaci iniettabili non a base di insulina: gli agonisti del recettore GLP-1 possono aumentare la secrezione di insulina e ridurre la sensazione di fame.
• Terapia di insulina: nelle fasi avanzate, il diabete può essere necessario anche l'insulina per il tipo II.

Controllo della glicemia

• Misurazione regolare per la glicemia: misurazioni frequenti aiutano a monitorare i livelli di zucchero nel sangue e adattare la terapia.
• Test HBA1C: questo test misura il livello medio di zucchero nel sangue degli ultimi 2-3 mesi e aiuta a valutare il controllo della glicemia a lungo termine.

Trattamento delle comorbilità

• Controllo della pressione sanguigna: l'ipertensione viene spesso trattata con farmaci per ridurre il rischio di complicanze cardiovascolari.
• Abbassamento del colesterolo: le statine e altri farmaci possono essere utilizzati per ridurre i livelli di colesterolo.

Formazione e autogestione

• Programmi di formazione del diabete: questi programmi offrono informazioni e supporto per gestire meglio la vita quotidiana con il diabete.

Dieta di tipo II nel diabete di tipo II

Una corretta nutrizione svolge un ruolo centrale nel controllo del diabete di tipo II. Ecco alcuni principi di base e raccomandazioni per la nutrizione nel diabete di tipo II.

carboidrati

I carboidrati hanno la maggiore influenza sui livelli di zucchero nel sangue. È quindi importante scegliere i giusti tipi di carboidrati:

• Prodotti a grana integrale: pane a grano intero, pasta integrale, riso integrale e farina d'avena contengono fibre che rallentano l'aumento della glicemia.
• Verdure e legumi: verdure come broccoli, spinaci e fagioli sono ricchi di fibre e hanno una bassa influenza sulla glicemia.
• Frutta: i frutti contengono zucchero naturale, quindi dovrebbero essere apprezzati con moderazione. Preferisci bacche, mele e pere che hanno un indice glicemico inferiore.

 

L'indice glicemico (GI) è una misura della velocità con cui un alimento contenente i carboidrati causa i livelli di zucchero nel sangue dopo il consumo. Il cibo con un IG elevato aumenta rapidamente e fortemente lo zucchero nel sangue, mentre il cibo con un IG basso provoca lo zucchero nel sangue più lento e più uniformemente. Il GI aiuta a prendere decisioni più sane nella scelta del cibo, specialmente per le persone con diabete.

 

Ridurre lo zucchero e i carboidrati raffinati

Evita cibo e bevande che contengono zucchero o carboidrati raffinati:

• Dolci e dolci: torte, biscotti e dolci sono spesso ricchi di zucchero e calorie vuote.
• Drink adatti: la limonata, i succhi di frutta e i tè dolcificati possono guidare rapidamente i livelli di zucchero nel sangue.
• Pane bianco e pasta: contengono poca fibra e portano a un rapido aumento della zucchero nel sangue. 

Integrare i grassi sani

I grassi sani possono aiutare a stabilizzare il livello di zucchero nel sangue e ridurre il rischio cardiovascolare:

• Grassi insaturi: noci, semi, avocado, olio d'oliva e pesce come salmone e sgombro contengono grassi sani insaturi.
• Evita i grassi saturi e trans: riduci il consumo di carne rossa, burro, prodotti lattiero -caseari ad alto contenuto di grassi e alimenti trasformati che contengono grassi trans. 

Integrare le fonti proteiche

La proteina aiuta a mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue e promuove la sensazione di sazietà:

• Carne magra e pollame: pollo senza pelle, manzo magro e maiale.
• Fish e frutti di mare: ricchi di acidi grassi omega-3 che hanno un effetto antinfiammatorio.
• Fonti di proteine ​​vegetali: tofu, temph, lenticchie e fagioli sono buone alternative vegetali.

Controlla le porzioni

Il controllo delle porzioni è fondamentale per evitare ed evitare le punte di zucchero nel sangue associate:

• Utilizzare piastre più piccole: questo può aiutare a controllare le dimensioni delle porzioni.
• Pasti regolari: tre pasti principali e due o tre snack sani al giorno possono mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue.
• Mangia attentamente: mangia lentamente e presta attenzione alla sensazione di sazietà per evitare di mangiare troppo.

Garantire l'apporto liquido

L'assunzione di liquidi sufficiente è importante per supportare il metabolismo:

• Acqua: la scelta migliore per rimanere idratati, circa 30-40 ml per kg (a condizione che non vi siano ulteriori malattie)
• Drink non zuccherate: tè e caffè senza zucchero senza zucchero aggiunti sono anche buone opzioni

Alcol con moderazione

L'alcool può influire sui livelli di zucchero nel sangue e dovrebbe essere apprezzato con moderazione:

• Preferisci vini secchi e birre leggere: hanno meno zucchero dei vini dolci e forti bevande alcoliche.
• Goditi con cautela: in combinazione con i farmaci per il diabete, l'alcol può ridurre significativamente i livelli di zucchero nel sangue.

Una dieta equilibrata è la chiave per far fronte con successo con il diabete di tipo II. In combinazione con l'esercizio fisico regolare e il monitoraggio medico, una dieta sana può dare un contributo significativo al miglioramento della qualità della vita. 

Istruzioni per la misurazione indipendente della glicemia nel diabete

La misurazione indipendente della glicemia è una parte importante dell'autogestione nel diabete. Ecco un'istruzione passo-passo su come misurare la glicemia in modo sicuro ed esattamente a casa.

Materiali richiesti

• Metro di glicemia
• Striscia di prova (Adatto al tuo dispositivo di misurazione)
• Aiuto di puntura con Lanzetten
• Alcool O sapone e acqua
• Tamponi di cotone o garza sterile
• Diario o app per documentare i risultati della misurazione

 

Istruzioni dettagliate

1. Preparazione

• Lavati le mani: lava le mani accuratamente con acqua calda e sapone per rimuovere i contaminanti che potrebbero falsificare il risultato della misurazione. Asciuga bene le mani.
• Materiali pronti: assicurarsi che tutti i materiali necessari siano a portata di mano.

2. Preparare il dispositivo di misurazione

• Inserire le strisce di prova: inserire una nuova striscia di prova nel dispositivo di misurazione. Il dispositivo di solito si accende automaticamente non appena viene inserita la striscia di prova.
• Prepara Stechhilfe: inserisci una nuova lancetta nello Stechhilfe e imposta la profondità del bump. A seconda del tipo di pelle, potrebbe essere necessaria una profondità diversa.

3. Misurare lo zucchero nel sangue

• Disinfettare le dita: selezionare una punta di dito (preferibilmente il lato del dito) e disinfettare l'area con un tampone di alcol. Lascia asciugare l'area prima di pungere.
• Sting: premere l'aiuto della torta contro il dito del dito e innescare la lancetta per creare una goccia di sangue.
• Rimuovere il sangue: se necessario, massaggia leggermente il dito per ottenere una goccia di sangue sufficientemente grande. Tocca la goccia di sangue con la punta della striscia di prova in modo che il sangue venga risucchiato nelle strisce di prova.

4. Leggi il risultato

• In attesa del risultato: il dispositivo di misurazione mostra il risultato della misurazione dopo alcuni secondi. Annota la glicemia misurata nel diario o inseriscilo in un'app per tracciare i valori e riconoscere le tendenze.

5. Segui -up

• Sangue Till: premere un tampone di cotone o una garza sterile sul sito di puntura per smettere di sanguinare.
• Smaltimento: smaltire la lancetta usata in un contenitore speciale per oggetti affilati (ad esempio un contenitore per caduta di cannula) e le strisce di prova usate nei rifiuti domestici.

6. Documentazione

• Annota i valori: documenta il valore misurato di zucchero nel sangue, la data e l'ora. Scrivi anche circostanze speciali, come pasti, attività fisica o stress che potrebbero influenzare i valori.

 

Suggerimenti per i risultati di misurazione esatti

• Cambia regolarmente la lancet: utilizzare una nuova lancet per ciascuna misurazione per ridurre al minimo il dolore e il rischio di infezioni.
• Conservare correttamente le strisce di prova: mantenere le strisce di prova in base alle informazioni del produttore e prestare attenzione alla data di scadenza.
• Calibrare il dispositivo di misurazione: alcuni dispositivi devono essere calibrati regolarmente. Nota le istruzioni del produttore.
• Misura la glicemia in momenti diversi: misura la glicemia in diversi momenti della giornata (prima dei pasti, due ore dopo i pasti, prima di andare a letto) per ottenere un quadro completo del controllo della glicemia.

 

Evitare errori frequenti

• Non sufficiente quantità di sangue: assicurarsi di utilizzare abbastanza sangue per la striscia di prova per evitare misurazioni errate.
• Dito sporco: lavare sempre accuratamente le mani prima di eseguire la misurazione per evitare la contaminazione.
• Misurazioni irregolari: eseguire le misurazioni regolarmente e coerentemente per ottenere dati significativi.

La misurazione indipendente della glicemia è una parte importante dell'autocontrollo del diabete e ti aiuta a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue e, se necessario, adottare misure in tempo utile. Consulta regolarmente il proprio consulente medico o diabete per discutere dei risultati e adattare il trattamento di conseguenza.

 

Istruzioni per l'iniezione di insulina indipendente nel diabete

L'iniezione di insulina indipendente è una parte importante della gestione del diabete, in particolare per le persone con diabete di tipo I e il diabete avanzato di tipo II.

Materiali richiesti

• Insulinpen o Siringa di insulina (a seconda della prescrizione)
• Insulinampull o cartuccia (abbinando la penna o l'iniezione)
• Tampone di alcol o sapone e acqua
• Aghi (Adatto per penna o siringa)
• UN Serbatoio di liquame Per lo smaltimento sicuro degli aghi

 

Istruzioni dettagliate

1. Preparazione

• Lavare le mani: lava le mani accuratamente con acqua calda e sapone. Asciugali bene.
• Materiali pronti: assicurarsi che tutti i materiali necessari siano a portata di mano.

2. Preparare l'insulina

• Mescolare l'insulina (se necessario): alcune insuline devono essere miscelate. Rotola l'Insulina Ampoule o la penna delicatamente tra le mani per mescolare l'insulina. Non scuoterlo.
• Controlla l'insulina: assicurarsi che l'insulina sia chiara e incolore (a meno che non sia insulina nuvolosa che deve essere miscelata) e che la data di scadenza non venga superata.

3. Scegli il sito di iniezione

• Luoghi adatti: i siti di iniezione adatti sono l'addome (almeno 5 cm dall'ombelico), i lati anteriori delle cosce, i glutei o la parte superiore del braccio.
• Principio di rotazione: modificare regolarmente i siti di iniezione per evitare la lipodistrofia (ispessimento o diluizione del grasso sottocutaneo).

4. Preparare l'iniezione

• Preparare la penna o la siringa: posizionare un nuovo ago sulla penna o riempire la siringa con la quantità richiesta di insulina.
• Insulinpen: avvitare un nuovo ago sulla penna e rimuovere i tappi di protezione.
• Iniezione di insulina: estrarre la quantità prescritta di insulina dall'ampoule nella siringa.
• Rimuovere le bolle d'aria: tieni la penna o la siringa in alto con l'ago, tocca leggermente per sollevare le bolle d'aria e premere leggermente l'estremità del pistone fino a quando una goccia di insulina non fugge dalla punta dell'ago.

5. Eseguire l'iniezione

• Disinfetto la pelle: disinfetta il sito di iniezione con un tampone di alcol e lascia asciugare l'area.
• Piegare la pelle: forma una piega della pelle con il pollice e l'indice nel sito di iniezione selezionato.
• Inserire l'ago: inserire l'ago nella pelle con un angolo di 90 gradi (per le persone più sottili con un angolo di 45 gradi).
• Iniezione di insulina: premere il pistone delle penne o della siringa lentamente e uniformemente per iniettare l'insulina. Mantieni l'ago nella pelle per circa 10 secondi dopo l'iniezione per garantire che l'intera insulina venga consegnata.

6. Segui -up

• Rimuovere l'ago: rimuovere l'ago dalla pelle e lasciar andare la piega della pelle.
• Blood Till: Quando il sangue lascia nel sito di iniezione, premere facilmente il punto con un tampone di panno pulito o di cotone.
• Smaltire un ago: smaltire l'ago utilizzato in modo sicuro in un contenitore per rifiuti di cannula.

7. Documentazione

• Scrivi dose di insulina: scrivi la dose di insulina iniettata, la data, l'ora e il sito di iniezione nel diario o in un'app per perseguire le iniezioni di insulina.

 

Suggerimenti per l'iniezione di insulina

• Cambio regolare dei siti di iniezione: evitare ripetute iniezione nello stesso posto per prevenire i cambiamenti della pelle.
• Correzione di conservazione dell'insulina: mantenere l'insulina in conformità con le informazioni del produttore. Le ampoule o le cartucce di insulina aperte possono essere mantenute a temperatura ambiente, ma non a caldo estremo o freddo.
• Allenamento ed esercizio fisico: partecipa a un corso di formazione per apprendere la tecnologia e assicurati di eseguire correttamente le iniezioni.

Evitare errori frequenti

• Disinfezione non sufficiente: disinfetta sempre il sito di iniezione per evitare le infezioni.
• Bolle d'aria nella siringa: rimuovere tutte le bolle d'aria dalla siringa o dalla penna per garantire la corretta dose di insulina.
• Profondità di iniezione errate: assicurarsi di inserire l'ago nell'angolo giusto per garantire un'iniezione sottocutanea (sotto la pelle).

L'iniezione di insulina indipendente è una parte essenziale della gestione del diabete. Con la giusta tecnologia e l'esercizio fisico regolare, puoi gestire le dosi di insulina in modo sicuro ed efficace. Consultare regolarmente il proprio consulente medico o diabete per controllare la tecnologia di iniezione e chiarire eventuali domande o dubbi.

 

Persona di contatto e punti di contatto per il diabete mellito

La diagnosi di diabete può avere molte domande e incertezze. È importante che le persone colpite e i loro parenti sappiano chi possono rivolgersi per ottenere supporto, informazioni e cure mediche. Ecco i contatti più importanti e i punti di contatto per il diabete:

Medico di famiglia

• Rotolo: il medico di famiglia è spesso il primo punto di contatto se si sospettano diabete o diagnosi esistenti. Conduce esami iniziali e coordina ulteriori trattamenti.
• Servizi: diagnosi, controllo regolare -up, farmaci da prescrizione, trasferimenti a specialisti.

Diabetologo

• Rolle: un diabetologo è uno specialista specializzato nel diabete che ha una vasta conoscenza del trattamento e del supporto dei pazienti con diabete.
• Servizi: diagnostica speciale, piani di terapia individuale, formazione e consulenza su terapie e farmaci per insulina, trattamento delle complicanze.

Consulente per il diabete e Assistente per il diabete

• Ruolo: consulenti per il diabete e assistenti per il diabete supportano i pazienti attraverso la formazione e le consultazioni. Aiutano a migliorare l'autogestione e ad affrontare la vita di tutti i giorni con il diabete.
• Servizi: formazione per la misurazione della glicemia, consulenza nutrizionale, istruzioni per la terapia con insulina, supporto nell'adattamento dello stile di vita.

Nutrizionista

• Rolle: un nutrizionista aiuta a pianificare una dieta sana ed equilibrata che mantiene stabili i livelli di zucchero nel sangue e riduce il rischio di complicanze.
• Servizi: creazione di piani nutrizionali individuali, consigli sulla nutrizione sana, supporto per la gestione del peso.

Cliniche specialistiche e centri di diabete

• Rolle: le cliniche specializzate e i centri del diabete offrono cure mediche specializzate e programmi di formazione completi per le persone con diabete.
• Servizi: trattamento ambulatoriale e ambulatoriale, diagnostica completa, aggiustamenti della terapia, programmi di formazione.

Gruppi di auto -elp e organizzazioni di pazienti

• Rolle: gruppi di auto -elp e organizzazioni di pazienti offrono supporto, scambio e informazioni per le persone con diabete e i loro parenti.
• Servizi: riunioni regolari, eventi di informazione, scambio di esperienze, supporto psicosociale.

Organizzazioni importanti in Germania

• German Diabetes Society (DDG): offre ampie informazioni e supporta progetti di ricerca.
• Diabetesde - Deutsche Diabetes -Hilfe: è impegnato per gli interessi dei pazienti con diabete e offre estese informazioni e supporto.
• Gruppi di auto -elp: in molte città e comuni ci sono gruppi di auto -elp locali che organizzano regolarmente riunioni e organizzano eventi di informazione.

Farmacie

• Ruolo: le farmacie sono un importante punto di contatto per l'approvvigionamento di farmaci e AIDS, nonché per consigli sulla corretta applicazione.
• Servizi: consulenza su farmaci e insulina, approvvigionamento di dispositivi di misurazione della glicemia e strisce di prova, consulenza per la vaccinazione.

Compagnie di assicurazione sanitaria

• Roll: le compagnie di assicurazione sanitaria offrono supporto nell'assunzione di costi per farmaci, aiuti e formazione.
• Servizi: informazioni sui reclami di performance, supporto nell'assunzione di costi, trasmettendo programmi speciali per il diabete (ad es. Programmi di gestione delle malattie).

Quando si affrontano il diabete, è essenziale una rete di vari esperti e organizzazioni. Queste persone di contatto e punti di contatto offrono un supporto completo, dalle cure mediche alla formazione al supporto psicosociale. Usa queste risorse per gestire in modo ottimale la tua salute e migliorare la qualità della vita.